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中考来了,我觉得对自己很不自信怎么办?

作者:tt    来源:学大教育网    时间:2018-11-14 15:01
尊敬的家长/学员,很高兴回答您的问题:

一、摆正心态。
        父母要告诉孩子面对考试要保持一种平和,作好预测,不要有过高的期望,多鼓励孩子以给予孩子增加自信心。
        二、合理安排复习,不打疲劳战。
        制定好学习计划有规律地准备复习。把前一段的学习作一个合理而到位的总结,然后有备无患地去考试。
        三、做好充分考前准备。
        中考生在考试前几天,应做好充分准备,应该把课本的知识点重新温习一遍,加深印象,清理思路,把不够清楚的地方弄明白,查漏补缺就是最大的收获,从而增强自信。
        四、释放压力。
        过重的压力会使考生意志消沉,对自身产生怀疑,从而破坏自信心,父母应在考前和孩子多交流,多让孩子把心里话说出来,帮助孩子排除压力对保持原有自信帮助很大。
        五、目标要恰当。
        父母要帮助孩子根据自己平时的成绩来定目标,目标不能太高,否则不易达到,如果达不到,对自信心会有所破坏。
        学大教育家教网为各位家长/学员推荐《怎样在考前调整好考试心态》和《中考成功三要诀实力技巧心态》,能够帮助学生们调整好自己的心态,积极应对中考。

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